炎炎夏日，为了提高社区居民夏季防暑降温应急知识，近日，元疃镇民政和卫健部门邀请了镇卫生院医生来到该镇敬老院开展了一场“高温防暑降温健康知识讲座”，院内30余名老人聆听了此次讲座。

讲座中，医生详细讲解了中暑的原因、表现、危害，以及如何预防中暑、针对中暑如何急救和处理等知识。预防中暑，除了尽量避免在日照最强烈的时间段剧烈活动外，还应该采取必要的防护措施，保持室内通风，降低室温；备好防暑降温饮料，适当补充淡盐开水或含盐饮料；同时还应保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。在发生中暑时，要立即将病人转移到阴凉的地方，用冰毛巾敷头部、大腿等处来降温的一些急救方法；家中准备风油精、人丹、十滴水等防暑降温必备品。同时还向大家提供了如“苦瓜黄豆排骨汤”“消暑绿豆汤”等多款夏令食谱。讲座结束后，大家就一些特殊情况向医生进行了单独的咨询。

通过此次讲座，让敬老院老人们学到了不少实用的防暑知识，增强了自我保护及预防意识，活动取得了预期效果，受到了大家的一致欢迎。（牛顿）