随着天气逐渐转凉，增强疾病预防能力成为广大居民的迫切需求。为向辖区内独居和孤寡老年人普及秋季养生健康知识，近日，循环园泰和社区新时代文明实践站组织辖区内15名独居老人开展秋季健康养生科普讲座。

讲座中，科普老师从秋季老年人养生原则方面入手，详细讲解老年人常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面。科普老师提醒大家，老年人要注意清淡饮食并保持良好心情，强调秋季冷暖交替，是感冒、心脑血管疾病的高发季节，一定要做好防护工作。特别提醒年龄较大的居民要提高自身免疫力，多做运动，合理安排饮食，预防秋季疾病的发生。讲座最后，科普老师还在现场为老年人测量了血压，解答了老人们的提问，并给出养生保健方面的建议。整场讲座通俗易懂，贴近居民生活。

据悉，泰和社区新时代文明实践站将通过四季养生大讲堂定期开展健康知识讲座，让居民在家门口学到养生知识，提高自我保健意识，传达健康饮食、规律作息、科学养生等观念，也得到了辖区居民的一致好评。 （陈雪）