为加强青少年心理健康教育，引导青少年树立正确的心理健康意识，2月5日，肥东经开区北瑶岗社区新时代文明实践所组织开展“从‘心’出发，与爱同行”心理健康教育讲座活动。

讲座上，志愿者结合心理健康手势操向青少年和家长们讲解了系统的心理健康知识和正确的解压方法，让他们全面认识自己，接纳自己的不足，培养健康心态。此外，为了缓解一些同学因为开学出现的“恐惧”，志愿者通过一些小故事、情景对话、视频引导孩子们开学前如何正确管理情绪，指导他们快速调节进入新学期的心态与学习状态。

通过此次讲座，让青少年们形成了正确的自我认识，学会了自我调节，用健康积极的心态面对未来，青少年们也纷纷表示，今天讲座让他们学到了很多心理学知识，受到了启发和激励。（王瑞、朱峰）