随着经济社会的发展和卫生健康服务水平的不断提高，居民人均预期寿命不断增长，人口老龄化不断加剧，老年人的健康问题也得到了更多的关注，3月21日上午，白龙镇老年校将中医健康养生带到了“老有所学”的课堂上。

镇老年校邀请白龙镇中心卫生院王世林医师到老年校为老年人进行授课。他通过科普通俗易懂的理论知识，让老年人平时注意自身健康。王医师讲授了观察舌苔颜色来判断自身健康状况、不同体质所需温补食物和清补食物种类等养生知识；其次，通过现场演示讲授中医刮痧的好处。老年人通常会有肩周炎、骨性关节炎等痛症疾病，中医刮痧有着很好的活血化瘀、舒经活络的作用；随后，他又从食物品种要丰富、积极参与户外活动、平衡膳食八准则等方面讲解了营养与健康的关系并播放了膳食指南科普视频，旨在让老年人了解到更多地膳食指南，提高老年人健康意识，促进健康饮食。           

自“老有所学”暖民心行动开展以来，该镇老年学校积极作为，主动发掘辖区各类资源，针对老年人衣食住行各类需求制定各类活动方案，不断将“老有所学”这一暖民心工作推深做实。通过这次中医养生课堂，提高了老年人的健康观念和自我保护意识，丰富了老年人的精神文明建设。（刘志平）