雨后风凉暑气收，庭梧叶叶报初秋。秋天是个美丽的季节，但由于它的气候等多方面原因，秋天对于老年人的健康来讲却并不算友好。为了丰富社区困难老人的秋季养生知识，2023年9月7日，梁园镇民政所联合社会团体在镇南社区开展“秋季养生·幸福晚年”主题健康讲座。

本次活动邀请了来自肥东县中医院的丁护士长来为困难老人开展秋季养生讲座。她首先纠正了人们日常生活中许多有害健康的生活习惯，用通俗易懂的语言让困难老人知晓坏习惯的危害，然后告诉大家关于饮食、运动和睡眠三个主要方面的秋季养生小窍门，推荐了酸梅汤、雪梨水、柠檬蜂蜜水等养生易做的饮品。

讲座结束后，丁护士长现场解答困难老人一些头疼脑热的疑问，为一位经常腰疼的奶奶用“耳穴压豆”法进行调理，叮嘱她日常要自行按压贴在耳朵穴位上的小块胶布；为一位经常头晕的爷爷进行了头部和颈部的刮痧。

此次秋季养生讲座不仅普及了健康知识，也进一步提高了困难老人自我保健的意识，增强了他们自我保健能力，有效的服务了辖区的困难老人，受到了大家的一致好评。