3月13日，肥东经开区三十埠社区新时代文明实践站联合肥东援通在安师大附校开展“守护成长  从‘心’开始”关爱未成年人心理健康知识科普宣传活动。

活动现场，志愿者结合孩子们的认知特点，从心理健康的定义、心理健康的影响因素、心理健康的维护与促进、心理健康的预防与调整四方面，为同学们讲解心理健康知识与心理调适的方法，指导他们可以通过深呼吸、蝴蝶拍、听音乐、找亲友倾诉、适当运动等方式合理宣泄情绪、接纳自我，鼓励同学们勇于和家长、老师沟通，用正确的方法表达自己的诉求。最后，志愿者教给大家一个快乐的小秘诀——记录自己“每天发生的三件好事”，引导同学细心发现、认真记录每天生活中发生的“小确幸”，帮助他们建立积极、乐观的心态，进一步增强心理免“疫”力，提升幸福感。

此次活动，进一步加深社区未成年人对心理健康的认识，懂得以积极和进取的心态迎接困难，发现身边美好的事物，有力促进未成年人身心健康发展。 （王妹妹）