为加强社区居民的自我保健意识，宣传科学的秋季养生方法，9月24日，店埠镇东安社区新时代文明实践站联合肥东仁爱医院、安徽社家养老服务中心组织开展“秋季养身 中医治‘未’病”健康知识讲座。

本次活动社区以线上居民微信群通知、线下当面宣传的方式邀请居民参加，活动当天前来参加的居民络绎不绝，其中以中老年朋友居多。讲座开始之前，台下早已座无虚席，社区工作人员便给前来参加讲座的居民进行“防电信诈骗”、文明交通、平安建设“安满参”等宣传工作，以增强居民的平安建设意识。

讲座现场，仁爱医院的杨医生以中医理论为切入点，循序渐进地分解了秋季养生原则，并从专家角度给出了秋季饮食调养和运动的建议。杨医生指出，在秋季及时科学养生能够达到修复夏季耗损、调养身心、预防疾病、延缓衰老的效果。

针对秋季饮食，杨医生建议宜多食用滋阴润燥的食物，如银耳、百合、梨、藕等。同时，适量增加酸性食物，如苹果、石榴、葡萄等，以收敛肺气。少食辛辣、煎炸、油腻等刺激性食物，以免耗伤肺气，加重秋燥症状。此外，生冷食物也要适量减少，以免影响脾胃功能。

本次活动旨在通过便民服务将健康知识传递给居民，将便民服务送进居民的家门口。下一步，东安社区将持续做好各项健康宣传工作，对接各类资源，有序推进各项有利于居民的服务，提升社区居民的归属感和幸福感。（程勇辉）