为弘扬传统养生文化，提升辖区居民健康素养。6月17日下午，店埠镇镇西社区新时代文明实践站在二楼老年课堂组织开展“顺时而养 健康相伴”夏至健康专题讲座活动。

活动现场，由镇西卫生室的梁医生围绕夏至节气特点，结合中医理论，从饮食、起居、运动等方面展开深入浅出的讲解。梁医生强调，夏至时节阳气旺盛，居民应遵循“良好日常作息，午休养心”的作息原则，适当增加清热解暑、生津止渴的饮食摄入，同时避免过度贪凉，保持平和心态。此外，还针对老年人常见的夏季健康问题，如中暑预防、肠胃调理等，提供了科学实用的建议和方法并现场演示了简单实用的保健操作手法。居民们认真聆听，积极互动，不少老人还针对自身健康问题向梁医生咨询，现场气氛热烈。社区工作人员还向大家发放了健康知识手册帮助大家进一步巩固所学内容。

此次健康专题讲座活动，不仅传播了科学的养生理念，也增强了居民自我保健的意识。接下来，镇西社区将持续开展形式多样的健康科普活动，为居民提供更多优质的健康服务，助力营造健康和谐的社区环境。 （石小梅）