为提高辖区“老有所学”学员们预防疾病的意识和能力，普及秋季养生健康知识，10月10日，白龙镇同心社区老年学校开展了秋季养生健康知识讲座。

课堂上，授课老师从秋季养生原则二十条方针入手，深入到秋季多发常见病的重点注意事项以及秋季如何预防感冒等方面，详细讲述了秋季养生四大秘诀，并且告诫各位学员秋季要注意调节饮食，养肺生津；愉悦身心，陶冶情操；提高耐寒防感冒能力；警惕秋季易发病；加强锻炼，增强体质等，其次保持心情舒畅是养生保健最重要的环节。

整场讲座深入浅出，通俗易懂，贴近群众生活。讲座结束后，大家纷纷表示，以前总想着花钱吃保健品，今天听了讲座才知道合理搭配膳食比保健品更有功效，同时希望社区老年学校以后能多多组织这样的讲座活动，普及更多的科学知识。

此次秋季养生健康讲堂，内容丰富、妙趣横生，增强了老年居民对秋季养生的认识，树立了科学养生的理念。下一步，镇社区学习中心将继续链接社会资源，依托社区老年学校打造，进一步优化服务，关心关爱老人，将民生实事办进居民心里，实现老有所养、老有所学、老有所乐、老有所为。 （刘志平）