随着人口老龄化现象的进一步凸显，老年人的心理健康状况也越来越受到社会的重视。为了增强老年人自我保健、调节心理健康的意识和能力，树立科学健康的生活方式，8月18日，东纺社区举办了中老年人养生保健知识讲座，活动吸引了20多名老年人参与。

讲座中陈医生以天气炎热，中老年人需如何养生为主题，通过分析现状、讲解成因、现场提问等多种形式向社区中老年人介绍了夏天中老年的饮食、中老年的运动，如何预防中暑及中暑后如何解决等知识点。陈医生还告诫他们当自己的身体出现状况时一定要保持乐观、良好的心态，要多运动，发展个人爱好和生活情趣，学会享受生活，这样才能活得健康、长寿。

此次讲座，为老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的健康问题有了重新认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。