肥东经开区燎原社区：健身气功 养身之道
发布时间：2020-12-07 08:13:50
信息来源： 本站
作者： fdwmw
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为提高社区老年人身体素质，丰富老年人文化生活，12月3日，肥东经开区燎原社区新时代文明实践站特邀肥东气功协会周敏老师开展气功《六字诀》教学活动。
健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。活动前，周敏老师带领着大家一起做拉伸、预热动作。再将《六字诀》功法一式一招地教授给大家。通过大家一个小时认真学习都可以随着音乐流畅的将一套功法完整展示。 通过此次气功教学，不仅增强人的心理素质，改善人的生理功能，还提高了人的生存质量、道德修养。（吴玉茹 崔春艳）
