为宣传和普及健康知识，引导群众采取健康的生活方式，提高群众自身健康素养，近日，响导乡新时代文明实践所在响导社区开展健康知识科普讲座。

活动开始前，响导社区社会工作者向现场群众发放《夏季养生健康知识手册》。随后，响导乡卫生院席天龙医生围绕着夏季生活常见误区、夏季饮食、夏季常见疾病等方面，详细讲解了夏季养生健康知识。夏季天气炎热，尤其是老年人更应注意饮食健康，要尽可能保持精神安静、心情舒畅。气温过高时,最好减少外出，避开中高强度的运动。饮食上少吃高脂厚味，多吃豆制品、鸡肉、瘦肉既补充营养，又起到强心的作用。

讲座现场气氛热烈，深受群众欢迎。群众们纷纷表示，主讲医生语言通俗易懂、深入浅出，讲的内容都是居家生活用得上的。

此次活动约40余人参加，使辖区群众受益颇多，不仅增加了群众对夏季养生健康知识的了解，也强化了群众夏季常见疾病防治意识。通过此次活动的开展，让群众正确树立自己是“健康第一责任人”的理念，号召大家自觉抵制不良行为、保持健康生活方式、树立正确健康观念。（张恒）