为切实关爱女性心理健康，舒缓压力提升心理自我调适能力，提升其获得感、幸福感、安全感。在第114个“三八”国际劳动妇女节即将来临之际，众兴乡综治办、司法所、妇联新时代文明实践所联合开展心理健康讲座。

在讲座上，志愿者为现场妇女姐妹带来了一场心理疏导的盛宴。志愿者围绕“心理健康的定义、常见的女性心理健康问题”等内容，分析现在女性面对工作、家庭的双重压力时，出现焦虑、抑郁等负面情绪特点及成因，并针对这些心理健康问题，现场传授了形式多样的减压技巧和自我调适的方法，引导大家正确认识到情绪与心理健康的关系，学会适时倾诉、适当放松，消除负面情绪。本次讲座题材新颖，内容丰富，引发了现场群众的强烈共鸣，受到了大家的热烈欢迎。

此次讲座惠及50余人，大家纷纷表示对心理健康有了更深入的理解，学会了多种压力管理和情绪调解的技巧，将在日常工作生活中更多关注心理健康，学会关爱自己，塑造积极心态，积极工作，快乐生活，不断提升幸福感和获得感。（张章）