肥东经开区燎原社区:乐学五禽戏 健康永相伴
发布时间:2024-07-26 15:43:33
信息来源: 本站
作者: fdwmw
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为进一步丰富社区中老年居民的文化生活,提升身体素质,同时保护传承非物质文化遗产。7月24日,肥东经开区燎原社区新时代文明实践站在贵王小区开展“乐学五禽戏 健康永相伴”健身活动。
活动现场,大家全神贯注地跟随周老师的示范,认真练习五禽戏的动作,举手、投足,运气、练功,虎、鹿、熊、猿、鸟的形体神态被演练得出神化。五禽戏模仿五种动物 (虎、鹿、熊、猿、鸟) 的形象,利用动物的神、气、肢体的灵活性来达到健身的目的,尤其适合老年人练习,经常习练有利于身体各方面的锻炼。
此次活动不仅有益于老年居民的身体健康,还加强了社区老年人之间的交流与互动。接下来,燎原社区新时代文明实践站将继续举办更多类似的健康活动,为老年人们提供更多健康指导与支持,帮助他们拥有更健康、快乐、有意义的晚年生活。 (崔春艳 余甜甜)