气温逐渐转凉，正是养生的好时节。为丰富辖区居民精神文化生活，传播健康养生理念。11月7日，店埠镇镇南社区新时代文明实践站开展“艾草传情 夕阳共锤”养生艾草锤DIY活动。

 活动中，志愿者提前准备好艾草药包、五颜六色的布料和绳子，向大家介绍艾草的功效以及艾草锤的制作方法，志愿者老师一边为大家演示如何制作，一边讲解艾草锤的功效和作用。“制作好的艾草锤会散发出艾草药香，有安神助眠的作用。平时用艾草捶轻轻敲打身体的各个部位，可以缓解身体疲劳，促进血液循环……”大家跟随老师的节奏，先将艾草团成一个拳头大小的紧实球状，然后将木棍藏入已成型的艾草团中，选择喜欢的布料将其包裹，随后拿出绳子紧紧将布料与木棍缠绕在一起，捆成手握的圆柱形，最后一个个实用又美观的艾草锤就制作完成了。做好后大家迫不及待拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。“这个艾草锤头比木质的柔软，又不像棉花那样软塌塌的，打在后背上真舒服！”王阿姨笑着说回家要给家里人试一下。

  此次活动不仅锻炼了居民的动手能力，还让他们收获了健康养生知识，通过为他们提供一个交流互动的平台，促进了邻里和谐，让老年人感受到生活的温馨与快乐，营造出和谐的邻里氛围。 （谢玉涵）