梁园镇：情暖重阳送健康 义诊服务暖民心

近日，梁园镇护城社区联合梁园卫生院护城分院，组织医护人员进村入户开展重阳节免费义诊志愿服务活动，把专业、贴心的医疗服务送到老年居民家门口，为辖区长者送上一份温暖的健康佳节礼物。

本次义诊活动聚焦老年人常见健康问题，精准贴合秋冬季节养生需求。医护团队上门为老人提供免费测量血压、血糖、心率检测等基础体检服务，细致询问老人日常身体状况、既往病史和用药情况，耐心排查潜在健康隐患。针对高血压、糖尿病、骨关节疼痛等老年高发慢性病，医生一对一讲解日常饮食、作息调理、科学用药及康复护理知识，纠正老人不良生活习惯，提供个性化健康指导方案。

针对辖区行动不便、独居孤寡、高龄老人等特殊群体，工作人员全程贴心服务，细心搀扶陪同、细致答疑解惑，耐心倾听老人诉求，细致讲解医保政策、居家养老及秋冬防病常识，同时普及安全养生知识，叮嘱老人换季注意防寒保暖、适度锻炼。此次入户义诊活动，免去了老年人奔波就医的麻烦，让群众足不出户就能享受优质医疗服务，切实提升了辖区老年人的幸福感、安全感与获得感。

下一步，护城社区将持续聚焦老年群体需求，常态化开展惠民便民服务活动，用心用情办好民生实事，持续营造敬老爱老、邻里和睦的良好社区氛围。

肥东经开区祥和社区：开展“舞动优雅夕阳 绽放晚年光彩”活动 

为丰富辖区老年居民精神文化生活，充分用好社区文体活动阵地资源，为老年人提供舒适、安全、健康的娱乐环境，近日，肥东经开区祥和社区新时代文明站在社区舞蹈室开展“舞动优雅夕阳 绽放晚年光彩”舞蹈活动，让老年朋友们在翩翩舞姿中感受快乐。

在社区文化活动室里，灯光明亮、氛围热烈。伴随着轻快舒缓的旋律，阿姨们精神饱满、面带笑容，舒展手臂、踏着节拍，认真投入地练习舞蹈动作。大家互相配合、彼此交流，每一个抬手、转身都从容优雅，欢快的笑声回荡在活动室中。志愿者在一旁贴心陪伴，做好服务保障，助力活动有序开展。一支舞蹈，既锻炼了身体、舒展筋骨，也搭建起邻里交流的平台，拉近了居民之间的距离，展现出辖区老年人积极向上、健康乐观的精神风貌。

下一步，祥和社区将持续深耕文化惠民服务，依托现有文化阵地，常态化开展舞蹈、棋牌、手工等适配老年群体的文体活动，不断丰富老年人的精神文化供给，用心打造有温度、有活力的幸福社区，让更多老人老有所学、老有所乐、老有所为。（程层层）

店埠镇老街社区：开展“一叶知秋  养生有道”老年人秋季养生讲座

为帮助辖区老年人掌握科学的秋季养生知识，规避换季误区，守护身体健康，10月19日，店埠镇老街社区新时代文明实践站开展了“一叶知秋  养生有道”老年人秋季养生讲座。讲座结合老年人体质特点，围绕秋季养生常识、实用方法及养生禁忌展开科普，内容贴近日常、简单易懂，深受老年居民欢迎。

讲座详细讲解了适配老年人的秋季养生方式，涵盖饮食、起居、运动、情志四大方面。饮食以滋阴润燥、清补养胃为主，建议多吃银耳、百合、山药、梨、蜂蜜等温润食材，及时补水，缓解秋燥不适；起居坚持早睡早起，顺应季节阳气收敛的规律，遵循适度“秋冻”原则，根据气温变化适时添衣，重点保护颈、腰、脚踝等易感寒部位。运动推荐散步、太极、八段锦等轻柔项目，避开清晨低温、大雾时段，适度锻炼增强体质；日常注重调节情绪，多参与邻里互动和社区活动，舒缓秋季低落情绪，保持身心舒畅。

此次讲座干货满满、实用性强，有效提升了老年人的自我保健意识和养生能力。未来，我们将持续关注老年群体健康需求，常态化开展便民健康服务，用心守护辖区老人平安度秋、健康生活。（滕婷）